一起野吧极限挑战:三人组队8KM穿越青山公益越野挑战赛火热招募

青山村在2015年起,由大自然保护协会、阿里巴巴公益基金会和万向信托共同发起中国第一个乡村小水源地保护项目,龙坞水库的水质得到有效保护,小水源地保护项目亦成为青山村的公益品牌,随后建立青山自然学校,为了更多的周边城市居民能够来到大自然中体验自然的美好,与自然连接。自然学校与运动品牌Mad Monkey合作,秉承Connecting People with Nature的理念,共同发起穿越青山公益挑战赛,诚邀您的参加。

由峡谷溪流的下游向上游,克服地形上的各处障碍,穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪, 以沿着溪谷逆流而上, 需要视地形而进行技术性攀登,溯溪活动需要同伴之间的密切配合,利用一种团队精神,去完成艰难的攀登,对于溯行者是一种考验,同时又得到一种信任和满足,一种克服困难后的自信与成就感。

又名直立单桨冲浪。是一项源于美国夏威夷,近年逐渐风靡全球的运动。需要参与者直立站在冲浪板上,获得更好的视野,及观察周遭情况。

一种在野外自然环境中小径上跑步与徒步的运动。它和公路跑与场地跑的区别在于,跑者主要是在野外自然环境徒步小径上跑步,通常会经过山地,可能出现较大起伏。中文的“越野跑”通常指Trail Running,也称作“山径越野跑”或者“跑山”,这一类的越野跑比赛中一般会出现40公里以上的长距离赛道。同时,“越野跑”在中文里也可用来指田径越野跑(Cross Country Running),它是一项国际田联赛事,通常赛道较短,不超过12公里,规则比山径越野跑要严格。

在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。既是独立的竞赛项目,也是各项运动经常采用的训练手段。没有固定的距离,也不受场地器材的限制,每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线,决定起点和终点。

挑战规则:选手们需要左右双脚踩着轮胎中间快速通过,禁止踩踏轮胎边缘通过。

挑战规则:选手需要爬进时光隧道并穿越到未来,身体尽量贴近地面,手脚并用快速通过。

通关技巧:这一关需要选手调动全身力量,像小猫一样爬过去,在爬的同时,膝盖一定不要着地,否则会影响速度。

1、此障碍分左侧1.2M高(小选手通过)和右侧1.8M高(成人选手通过)。

3、成人选手需要助跑抓紧关卡上侧,脚蹬墙体,手臂力量带动下肢力量翻越障碍。(注:男选手不可借助墙体二侧黄色助力点进行翻越)

4、女选手可以借助墙体二侧黄色助力点,抓紧关卡上侧,手臂力量带动下肢力量翻越障碍。

挑战规则:选手通过大步在水中快走克服水的阻力行进,考验核心肌群和腿部力量。

挑战规则:选手需要双臂抓住横杆从一侧通行到另一侧,如中途掉落则挑战失败。

通关技巧:需要调动上肢力量和核心力量,双臂交替通过此障碍,可运用你出色的协调能力快速通关。

挑战规则:选手们需要把轮胎翻滚沿赛道折返一次至终点,手臂和下肢力量都要具备,对选手们的力量和耐力是个不小的挑战。

挑战规则:选手需要从两排轮胎中翻越过去,在翻越过程中可以手脚并用使身体快速移动,穿过障碍进入下一关进行挑战。

通关技巧:需要调动你全身力量,特别是核心力量和上肢力量,在控制身体前进的同时防止自己向后滑落,拥有出色力量的你,这个关卡肯定难不倒你。

挑战规则:选手们需站在指定区域用沙包击中目标,尽量一次击中目标,否则会在此关浪费大量时间。每名选手限定投掷二次。

挑战规则:选手需要通过攀登轮胎爬至障碍顶端,在反向到达地面,通关过程中需紧握轮胎避免掉落。

通关技巧:需要调动上下肢力量,双手需要握紧轮胎,眼手脚并用使自己能够快速通过。

挑战规则:选手需要借助绳索桥两边的绳索,抓住绳索的同时保持平衡,并快速穿越绳索桥。

通关技巧:在通过索桥时,双手需先抓住两边绳索,脚下踩稳索桥,向前走的同时,双手伸向前方,抓住下一绳索,保持身体平衡。

4.      CP1溯溪下水点(900米)通过中间障碍两个到达CP2桨板起点,

7.     CP4-CP5越野跑(有海拔爬升、林间小路,距离1200米),CP5补给点。

参赛要求:10岁以上 60岁以下(10岁以下需家长陪同)有心脏病,高血压,癫痫病的伙伴及孕妇禁止参加。

欢迎申请成为志愿者:有耐心,爱运动,身体健康,会有短期培训介绍我们比赛规则,需要帮助管理场内外人流疏通,场内辅助教练管理参赛者。

方案一杭州东一号线坐到钱江路A出口换乘二号线,良渚方向杜甫村下,换成公交车B支8路坐到石濑村委换乘499路黄湖开发区下车(全程约三小时)

“青山自然好邻居”是为鼓励青山内农家乐、民宿经营环境友好行为(禁止使用一次性用品、减少使用农药化肥等)而创立的鼓励计划。对努力提高经营表现和良好环境行为的农户给与一定奖励,共同为了青山村可持续的未来。

Mad Monkey是一家扎根青山村的体育运动企业。通过提供户外障碍赛,水上运动和丛林穿越等活动为周边城市提供更多样的亲近自然的方式,人们尽情地在自然中释放天性,感受与自然亲密接触的乐趣。

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