南林新生晨跑变身校园“定向越野” 受学生好评

10月16日清晨,南林大校园一片热闹景象,随处可见身着运动服的青年学子在校园内奔走,四处打卡。这是怎么回事?原来,南林大坚持30年大一新生出早操的传统,今年创造性地被调整为校园内定向越野,激起不少新生兴趣,争相打卡校园地标。

系统显示我的这一站是林学院大楼,下一个打卡地点是教学主楼。满头大汗的大一新生刘萱一边刷动手机屏幕,一边兴奋的说。刘萱所说的系统是南林大在新学期引进的校园智慧体育平台。

据南林大体育部主任金晶介绍,为提升大学生身体素质、践行阳光体育精神,南林大坚持大一新生出早操的传统已经持续了近三十年,今年创造性的将传统的操场跑圈调整为校园内定向越野,反馈很不错。

我们在校园内设置了25个打卡点,涵盖校园内各类标志性特色建筑,同学们需要在每公里4-10分钟的配速内完成每天的额定值(男生1.5km,女生1.2km)。校园晨跑既避免了操场绕圈跑的枯燥,也为大一新生尽快熟悉校园环境提供了便利。金晶说。

根据南林大发布的晨跑规定,学生必须在12周之内完成35次打卡,该学期的体育成绩才会有效。此项规定一出台,让不少宅男宅女捏了一把汗。但从试跑一周的后台数据反馈来看,超过96% 的同学可以轻松完成每天的任务。

开始还是挺担心的,跑过之后发现这种强制性的运动指标其实难度不大,我们完全可以接受,能让很多像我一样的‘懒人’走出宿舍,走进校园。交通院大一宅女白雪说。

根据南林大2017年本科生体质健康测试分析报告显示,该校大学生体质健康测试合格率多年来稳定在90% 以上,长跑、男生引体向上、女生仰卧起坐等项目的不及格率有上升趋势。为应对这一现象,南林大在设置了不少的硬指标:全体大一新生都有跑操任务;体育课无补考,一旦不通过只能选择重修;全体本科生均需参与每年一次的体质测试,男生测试1000m,女生测试800m。

之所以要设置‘硬指标’,就是为了让学生时时绷着一根体育锻炼的弦,在锻炼的过程中养成良好的运动习惯。金晶说。

近年来,南林让运动的乐趣渗透到学生学习生活的方方面面。在体育课上,除了三大球三小球等常规体育课程设置外,学生还能学到诸如 FMS(功能性运动测试)、艺术体操、踢踏舞、排舞、手球、定向越野等具有南林特色的校本体育课程,总体育课程设置数多达27种。

同时,根据学生的个体差异和不同需求分班授课,针对身体不便的学生开设了诸如健身气功、太极推手、门球等保健班。学校试点的智慧体育课堂项目,在同学们上课的过程中,通过物联网技术,初步实现了体育教学智慧化、评价反馈即时化,深受同学追捧。

据悉,现在的南林大拥有各类运动社团40余个,校级运动队24支,涉及25个运动项目,诸如足球、手球、排舞、龙狮等项目近三年来在各类竞技比赛中累积获奖近五十项。(学校供图)

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